Sanat Terapisi ve Psikolojik Danışmanlık Merkezi

Psikoloji ve sanatı bir araya getiren yaklaşımımızla, kendinle bağ kurmanı ve içsel dönüşümünü destekliyoruz.

Atölyelerimiz
  • +90 507 949 88 41
  • Pzt - Cu: 09:00 - 18.00 Cmt - Pz: kapalı
  • Çınar Mahallesi, Passa Plaza Kat: 1 Daire: 30, Bornova/İzmir

Hakkımızda

PsyArt, psikoloji temelli bireysel terapi, sanat terapisi ve kişisel gelişim atölyeleri sunan bütüncül bir gelişim merkezidir. Amacımız; bireyin kendini tanıma, duygularını ifade etme ve yaratıcı potansiyelini keşfetme yolculuğunda ona güvenli, yargısız ve destekleyici bir alan sunmaktır.

Kurucumuz Seher Bayraktar Kimdir?

Merhaba, ben Seher Bayraktar. Psikoloji eğitimimi Başkent Üniversitesi'nde tamamladıktan sonra, Dokuz Eylül Üniversitesi'nde Aile Eğitimi ve Danışmanlığı alanında yüksek lisans yaptım. Psikolojik danışmanlık sürecinde edindiğim çok yönlü eğitimler:

  • Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT)
  • Çift ve Aile Terapisi
  • Hipnoterapi
  • Cinsel Terapi
  • Yaşam Koçluğu ve NLP
  • Mindfulness ve Sanat Terapisi

Faaliyetlerimiz

Kelimelerin yetersiz kaldığı noktada duyguların resim, renk, çizim ve imgeler yoluyla ifade bulmasını sağlayan yaratıcı bir iyileşme yöntemidir. Psyart’ta uygulanan sanat terapisi çalışmaları ile bireyin iç dünyasına temas etmesine, bastırılmış duyguları keşfetmesine ve özgün ifadesini bulmasına destek oluyoruz.

Psyart’ta uyguladığımız bireysel psikoterapi, kişinin duygu, düşünce ve davranış örüntülerini fark ederek içsel dönüşüm yaşamasını hedefler.
Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT), Mindfulness ve sanat temelli yaklaşımlar eşliğinde, danışanla birlikte yapılandırılan bu süreç; depresyon, anksiyete, özgüven problemleri, ilişki zorlukları gibi pek çok konuda etkili bir iyileşme alanı sunar.

İlişkilerdeki iletişim problemlerini çözmeye, duygusal bağları güçlendirmeye ve birlikte iyileşmeye odaklanan bir psikolojik destek sürecidir. Psyart’ta bu süreçte hem bireylerin hem ilişkilerin dinamiklerini anlayarak; daha sağlıklı, empatik ve dengeli bir iletişim kurmaları hedeflenir.

Mindfulness (bilinçli farkındalık) pratiği ve nefes çalışmaları, kişinin “anda kalma” becerisini geliştirerek stres, kaygı ve bedensel gerginliklerle baş etmesini sağlar.  Psyart’ta bireysel ve grup temelli mindfulness uygulamalarıyla beden-zihin farkındalığı geliştirilir, yaşam kalitesi artırılır.

Kişisel gelişim atölyeleri, bireylerin kendini tanıma, ifade etme, yaratıcılık geliştirme ve sosyal bağ kurma alanlarında güçlenmesini hedefler. Psyart’ın sanat odaklı grup çalışmaları; yazı, resim, kolaj, meditasyon ve yaratıcı drama gibi tekniklerle katılımcılara hem bireysel hem kolektif dönüşüm alanı sunar.

psyart
PSYART
PSYART

Atölyelerimiz

Merkezimizde sunduğumuz tüm atölye çalışmaları, bireyin ruhsal ihtiyaçlarına duyarlı, yaratıcı ve bütüncül bir yaklaşımla planlanmaktadır. Her etkinlik, uzman psikolog eşliğinde yürütülür ve yapılan çalışmalar, katılımcının iç dünyasına dair farkındalık kazanmasına destek olacak şekilde yapılandırılır.

Psiko-Yoga Atölyesi

Zihin – Beden – Duygu Dengesi

Zihin – Beden – Duygu Dengesi

Psikoloji ve yoga birleşerek bedensel farkındalıkla duygusal düzenleme arasında köprü kurar. Yoga duruşları ve nefes çalışmaları, psikolog ve yoga eğitmeni eşliğinde yapılan yönlendirmelerle anlam kazanır. Katılımcılar bedenlerinde tuttukları duyguları fark eder, serbest bırakma sürecine girer.

Oyun, Doğaçlama ve Duygusal İfade Alanı

Oyun, Doğaçlama ve Duygusal İfade Alanı

Yaratıcı drama, kişinin farklı rollerle kendini ifade etmesini ve başkalarının dünyasına empatiyle yaklaşmasını sağlar. Oyunlar, doğaçlamalar ve sahnelemeler yoluyla kişi hem bireysel hem de sosyal becerilerini geliştirir. Her çalışma, psikolog eşliğinde değerlendirilerek duygusal gelişimi destekleyecek şekilde yönlendirilir.

Çanta Boyama

Çanta Boyama

Kendi tasarımını oluşturmak, kişinin dış dünyaya mesajını iletme biçimidir. Bu süreç, bireysel ifade ve yaratıcı özgürlük alanı sunar.

Resim Yapma

Resim Yapma

Serbest ya da temalı çalışmalarla duygular, düşünceler ve anılar resim yoluyla görünür hale gelir. Grup içinde yapılan paylaşımlarla iç görü desteklenir.

Bardak Boyama

Bardak Boyama

Kişisel bir sembole dönüşen bu çalışmada, duygular renklere yansır. Her katılımcı, kendi duygusal temasını bir objeye dönüştürme deneyimi yaşar.

Anda Kal, Derinleş, Hafifle

Anda Kal, Derinleş, Hafifle

Nefes terapisi atölyelerimiz, uzman psikolog eşliğinde yürütülür ve kişinin hem fiziksel hem duygusal düzeyde rahatlamasını hedefler. Bu süreçte uygulanan nefes teknikleri, stres yönetimi, kaygı azaltma, bastırılmış duygularla yüzleşme ve zihinsel berraklık sağlamaya yardımcı olur.

Simgelerle ve Hikâyelerle İçsel Yolculuk

Simgelerle ve Hikâyelerle İçsel Yolculuk

Masallar, insanın bilinçdışına açılan kadim kapılardır. Seçilen masallar, katılımcının yaşadığı duygusal süreçlerle örtüşecek şekilde belirlenir. Masal anlatımı sonrasında yapılan psikolojik çözümlemeler, kişinin kendi hayat yolculuğunu yeniden anlamlandırmasına yardımcı olur.

Fotoğraf Galerisi

Bizi Yakından Tanıyın

Danışanlarımızdan Yorumlar

5/5

Sanat terapisiyle içimdeki duygulara ilk kez bu kadar yaklaştım. Renklerle anlatmak, konuşmaktan daha kolay geldi. Kendimi yargılanmadan ifade edebildiğim bir yer buldum.

5/5

Panik ataklarım artınca destek aldım. Mindfulness ve nefes çalışmalarıyla kendimi toparladım. Kontrolü yeniden kazandım diyebilirim.

5/5

Çift terapisine ön yargıyla başlamıştık ama iletişimimiz tamamen değişti. Konuşamadığımız şeyleri artık sakince paylaşabiliyoruz. Bizi yeniden birbirimize yaklaştırdı.

İletişime Geçin

Sanat terapisi, bireysel psikolojik danışmanlık ya da atölye çalışmalarımız hakkında daha fazla bilgi almak istiyorsan bizimle hemen iletişime geçebilirsin. Tüm sorularını yanıtlamaktan memnuniyet duyarız.

Adres

Çınar Mahallesi, 5003/2 sok. No:8 Passa Plaza, Kat: 1 Daire: 30, Bornova/İzmir

Randevu

+90 507 949 88 41

Psyart Blog

Bilgilendirici İçeriklerimiz